女性夜间腿经常抽筋是要长个了吗

2023-12-05 08:15

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腿经常抽筋,提示身体里面缺钙。缺钙的原因,有可能是青春期的小女孩,在长身体,长骨头长比较快的时候会导致缺钙。缺钙会血钙低,会导致经常出现抽筋。
通常情况下,比如老年人,特别是绝经后的女性缺钙会加快,雌激素水平下降导致破骨细胞活性增高,成骨细胞活性下降,导致骨头脱钙加快,也会导致血钙降低,从而导致经常容易抽筋。有些时候女性经常抽筋是因为营养不良、贫血等身体状态比较差,血钙比较低,导致抽筋。过度疲劳,肌肉过度疲劳,也容易导致夜间抽筋。还有可能夜间腿着凉,导致肌肉的局部刺激,也容易抽筋。所以腿经常抽筋,对青春期的女孩来讲可能是要长个。对于绝经之后的女性,可能就是骨质疏松,脱钙加快导致抽筋。因此,要注意夜间的腿部肌肉的保暖,白天不要太疲劳。
夜间腿部抽筋通常考虑是由于身体缺钙引起的,血液里钙含量减低会导致神经异常兴奋,引起腿部肌肉痉挛。但不排除是局部软组织发生炎症反应的可能。平时可以适量食用含钙的物质,比如骨头汤等。如果经常发生,可以及时到骨科就诊。

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