酚酞片并没有减肥的效果，酚酞片的主要作用是软化大便，促进大便排出，促使便秘的患者改善症状。酚酞片也叫果导片，属于泻药中的一种，不能减少肠道对外来油脂的摄取，抑制肠道对营养物质的吸收、利用，酚酞片并不具备减肥的功效，常吃有副作用。
想要减肥，需制定合理健康的饮食和运动方案，饮食上可多用粗粮作为主食，可多吃新鲜的蔬菜、水果，所含的维生素、纤维素以及微量元素可有效抑制人体内脂肪的增生。运动方面主要是多做有氧运动，包括游泳、健身、爬山、骑行，促进脂肪层的流动，使人体内的脂肪氧化消耗速度加快，达到减肥效果。