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"腰部着凉之后可以选择用热敷的方法进行缓解，热敷时间大概在30分钟左右，时间不宜过长，温度也不宜过高，大概在40-50度左右即可，避免烫伤腰部皮肤，出现严重后果。腰部着凉之后可...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/20 收听(36716)
01:46
腰着凉，经常都会发生。有的时候睡的棉席或是床垫太薄，可以产生腰部受凉，或者没盖好被子也可引起。可以保暖，不要再受凉，保暖，可以垫厚一点；另外也可以做艾灸、火罐、刮痧、针灸...
朱丹│重庆市肿瘤医院
2023/02/15 播放（59086）
01:33
腰着凉引起的腰疼一般建议患者注意休息，也可局部进行按摩、红外线理疗等带有温热效果的理疗方法来缓解疼痛，平时尽量少吃西瓜、雪梨等寒性瓜果。着凉的患者一般体质较为虚弱，具体表...
曾少平│惠州市中心人民医院
2023/10/10 播放（63736）
"腰穿后的腰疼是因为局部的软组织损伤所造成，可以通过一些药物进行缓解、止痛，也可以通过局部的热敷等改善局部的损伤症状，同时可以通过体位的改变来改善。腰穿以后要去枕平卧，有些人不...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/06 收听(58752)
01:11
腰闪了缓解疼痛的方法具体如下： 1、保守治疗：这是主要方法，比如局部理疗，使用超短波治疗消除炎症、腰围外固定，对保护腰椎也有好处。还要卧床休息，尤其在急性期更...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/04 播放（643）
受凉以后如果出现腰部的疼痛，这种情况主要是受凉后，导致了腰部的肌肉、筋膜和韧带出现过度的收缩，从而引起肌肉的紧张，松弛度减弱，引起明显的腰部酸胀、疼痛的情况，并且还会伴有明显的...
王富│济南市中西医结合医院
2023/11/27 收听(180)
"着凉引起的腰痛在西医叫做筋膜炎，有可能是局部筋膜受损、着凉等引起的无菌性炎症而产生的疼痛，在中医上叫风寒痹阻，就是风寒入侵人体经络之后而导致相应的疼痛。可以采取局部热敷、理疗...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/14 收听(13318)
着凉肚子疼是炎症性感染、受凉或者是发热导致的肠道功能紊乱，引起肠鸣音亢进。第一、需要注意饮食习惯，不要吃太油炸、油腻、辛辣刺激的食物，主要以清淡的食物为主。第二、适当休息，防止...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/16 收听(36048)
"受凉后的头疼大约可能分为三类：第一种，可能与血管痉挛有关，但如果是血管痉挛，可以辅以对症止疼的药物或者找非常安静的地方睡一觉，注意保暖，这样会有所好转。第二种，如果是颈肩部的...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/15 收听(66526)
"这种情况应该是由于受凉导致的肠痉挛现象，可能与慢性肠炎有关系，也可能是因为肠胃虚寒导致的。首先饮食调理，再考虑服药治疗。平时忌食辛辣、油腻、刺激性食物，不要吃寒凉的食物，可以...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/11/21 收听(72692)
"根据热胀冷缩的原理，在着凉之后可以引起肌肉紧张，甚至严重的可以引起腰椎周围肌肉的痉挛就可以产生疼痛，更加严重的是在腰椎周围肌肉痉挛的情况下，整个腰椎各各椎体间隙的压力增大甚至...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/20 收听(60832)
"患者着凉导致腰部疼痛，常见于以下几种原因：第一、腰部肌肉紧张痉挛：肌肉内的血管会明显收缩，因此会引起肌肉缺血、缺氧，从而引起腰部的酸痛症状。第二、腰背肌筋膜炎：可以因着凉所诱...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/12 收听(38514)
"腰着凉之后出现疼痛，说明腰部本身就有慢性无菌性炎症病灶，在受凉之后导致代谢率下降，出现代谢产物的堆积、增多，所以出现疼痛的症状，处理如下：1、腰部严格保暖不能再继续受凉，像吹...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/05 收听(32560)
"首先腰痛看是什么原因，常见的腰痛的缓解方法有以下几种：第一、如果是因为腰部受凉导致的疼痛，可以做一些局部热敷，卧硬板床休息，注意保暖。第二、如果是急性的腰部扭伤，首先要口服非...
宋永达│河南省中医院
2023/10/12 收听(75606)
"腰疼要根据引起腰椎疼痛原因来进行治疗，才能得到有效的腰椎缓解。常规情况下，因腰椎间盘突出、腰肌劳损引起来的这种疼痛，主要是平时要多注意休息，睡硬板床，也可以尝试一些物理的疗法...
王剑│北京中医药大学第三附属医院
2023/07/12 收听(22126)
"缓解腰痛的办法有：1、针刺运动疗法，通常选取第二掌骨和第三掌骨手背位置的凹陷处，用手指按压的时候有明显的酸麻胀痛感，这个地方进行针刺治疗，针刺之后感觉到酸麻胀痛，配合腰部进行...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/24 收听(35198)
"腰部出现疼痛，首先要明确一下是什么原因导致的，如果受到外伤导致，需要积极地完善检查，明确有没有腰椎骨折以及软组织损伤的具体程度。有没有神经受到损害，如果具有手术指征，需要积极...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/08 收听(85940)
腰部疼痛的缓解方式有很多，比如局部理疗、热敷、针灸、按摩等都能缓解腰部疼痛。另外，腰部疼痛也要看具体的成因是什么，针对于病因治疗对腰痛的缓解更加理想。1、腰椎筋膜炎，在腰椎软组...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/05 收听(58762)
01:39
腰疼缓解的方法较多，具体如下： 1、注意休息：卧床休息，注意避免久坐、伏案工作时间过长，或者弯腰搬重物； 2、外用药物：应用镇痛消炎的外用膏药来减...
高福强│中日友好医院
2023/04/03 播放（46729）
