左臂疼痛常见于以下原因：
第一、肌肉牵拉伤，当过于剧烈的活动或被磕破后会导致肌肉的牵拉伤，可以通过局部进行热敷、理疗来治疗，需要适当多喝温水，可以口服轻缓释镇痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊、去痛片等。
第二，局部有肿物生成，例如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、肌肉瘤等，这需要去医院查左臂的彩超、血常规，必要时还需要查左臂CT，以明确病因。
第三、神经损伤或神经炎，需要去医院查肌电图，口服B族维生素进行治疗。
第四、骨性疼痛所导致的，需要拍左臂的X光片或左臂CT来进行明确。
总之如持续疼痛，需及时去医院就诊，以明确病因。