每个穴位都有定位的方式方法，总体来说，用的最多的、最经典的就是骨度分寸法。什么是骨度分寸法？经常说的一寸并不是固定数值，每个部位都有每个部位的寸数，非常复杂，比如前臂，肘横纹到腕横纹就是12寸，两个额角是9寸，9跟12可能差得很远，但是头上横位就一定要以9寸为单位。
前发际到后发际是12寸，腘横纹到踝关节横纹是16寸，两乳中间是8寸，脐到耻骨联合上缘是5寸。一定是按照标准的骨度分寸去一份一份分开，这个是基础。还有体表标志的定位法，比如阳陵泉一定要摸到腓骨头，比如后膝一定是第五掌指关节的后方。还有简便定位的方法，最后是同身寸法，同身寸法用的最少，用得最多的就是骨度分寸的方法。