五岁的孩子总是流鼻血要积极寻找原因，常见的原因，有以下几种：
一、宝宝流鼻血与外界环境有关系，空气干燥过冷过热都可以刺激鼻黏膜，出现鼻出血的情况。要注意环境温度，保持在24-26℃，空气湿度在40%-60%，另外要多喝水，注意饮食。
二、过敏性鼻炎，宝宝如果有过敏性鼻炎，出现鼻痒、鼻塞、流鼻涕等情况。可以造成鼻黏膜的出血，这种情况要积极治疗过敏性鼻炎，缓解过敏性鼻炎的症状，有助于缓解鼻出血的情况。
三、鼻腔异物，宝宝年龄比较小，要注意塞入异物到鼻腔，会出现反复的感染、出鼻血等情况，要及时就诊。
四、其他疾病的影响，如血小板减少、血液病，都可以造成孩子流鼻血的情况。要进行相关的检查，了解孩子的血小板以及是否有血液病等，给予对因治疗。
宝宝流鼻血注意多喝水、清淡饮食，不吃高热量、高糖类的食物，有助于减轻鼻流血的情况，必要的时候需要及时就诊。