性生活时间过短往往会导致夫妻感情的一些障碍，因此一个适当时间的性生活，可以促进家庭的和谐，在临床当中主要有以下几个方法来延长性生活的时间：
第一、心理调节，在同房的过程当中，避免过度紧张、兴奋，保持一颗平和的心态，来积极地应对同房这个事情。
第二、可以通过一些行为疗法，如在同房的过程中，当快要到达射精的阈值时，尽量停止动作，可以用手贴拉睾丸局部，这样能够降低兴奋性，来延长射精时间。
第三、如果是由于包皮过长引起的时间过短，可以行包皮环切手术。
第四、如果是由于大脑本身过度兴奋以及龟头局部敏感度较高，可以通过一些药物疗法，常用的药物包括中药以及西药，如盐酸达泊西汀、舍曲林、伊木萨克片等等。