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"山药可以和任何一种食物放在一起吃，只要是不存在过敏等特定的胃肠道不适症状都没有问题。其实食物相克的理论是不存在的，某些植物性食物可能会存在影响其它营养物质吸收的因素，比如各种...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/03/21 收听(65348)
"山药是市面上一种常见的食物。山药对人体的健康也是有非常重要的作用，它具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干细胞、改善机体免疫功能、提高抗病能力等...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/01/19 收听(61484)
01:32
糖尿病可以吃山药，它含有较多纤维。而祖国医学药食同源，山药有补气作用，所以山药对人体有一定好处。 但食用山药时一定要知道，山药最终会变成糖，其与土豆类食物类似...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/09/29 播放（75554）
"减肥是可以吃山药的，其中含有大量的纤维素，人食用之后可以产生饱腹感，从而减少进食的欲望，有利于减肥。山药含有大量黏液蛋白，可以作为保健食品提供给人体，能够减少血管中的脂肪沉淀...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/14 收听(69536)
"山药中的营养成分和鸡蛋中的营养成分并没有明显的冲突，所以是可以一起服用的。山药中不但含有大量的植物蛋白，还含有丰富的山药淀粉酶、多酚氧化酶等天然营养成分以及多种对人体的矿物质...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/03/01 收听(31034)
产妇可以吃山药吗？答案是可以的，提倡吃山药，山药是一种非常好的食物，主要含糖量不高，升糖指数不高，对于妊娠期糖尿病的这部分孕妇吃也比较合适。山药也能够补血、补气，补充肾虚方面效...
周丹│北京医院
2023/01/28 收听(37024)
"血糖高有三种情况：一、糖尿病患者，血糖足够的高，达到了糖尿病的诊断标准，这个高血糖就是糖尿病患者。二、血糖比正常值高一点，没有达到糖尿病的诊断标准，需要做一个糖耐量测试。如果...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/24 收听(67370)
01:42
适当的山药、莲藕可以一起吃，因为山药和莲藕中并没有一些成分能够发生明显的化学反应，而且适量一起吃还能更好地促进身体健康。 从中医食疗的角度上来讲，山药和莲藕都...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（28907）
01:39
痛风患者可以食用山药，痛风是由高尿酸血症所引起的一种晶体性关节炎，所以需要限制痛风人群日常饮食中的嘌呤摄入量。在急性发作期时，建议痛风患者食用低嘌呤含量的食物，而慢性期以...
刘爱华│北京医院
2023/03/11 播放（99694）
"山药属于一种平性的食物，归脾、肺、肾经，对于肺脏是有一定好处的，咳嗽的时候是完全能够吃的。尤其是秋冬的季节，热寒交替，燥气来袭，这个时候很容易咳嗽，吃一些山药效果特别好。对于...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/16 收听(67482)
骨折病人可以吃山药，因为山药中含有丰富的胶原蛋白，以及维生素、氨基酸、矿物质类的营养成分。骨折的病人在食用山药以后，能够促进胶原蛋白的吸收，以及矿物质和维生素的吸收，从而有利于...
王富│济南市中西医结合医院
2023/10/11 收听(74148)
01:36
糖尿病病人可以适量食用山药。在糖尿病病人饮食控制当中，在饮食种类选择上实际上是种类多样化，没有绝对不让吃的东西。 山药含有丰富的淀粉，同时还有其它人体所需要的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/02 播放（85548）
"孕期可以吃山药，山药可以健脾、益气、有助于消化，可以预防孕期消化不良，山药中含有氨基酸和淀粉，在孕期适量吃可以促进胃肠道蠕动，缓解孕期便秘。山药可以降低血糖，也可以改善孕期尿...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/12 收听(79762)
01:44
山药和鸡蛋可以一起吃，原因如下： 1、山药中含有丰富的碳水化合物，即糖分，能够为机体提供充足的能量，可避免鸡蛋中的蛋白质进一步分解，使蛋白质更好地合成肌肉、内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/19 播放（93038）
"适度吃山药是不会发胖，适度吃山药还起到减肥的功效。山药中含有大量的膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，从而起到抑制食欲的作用，减少人体因外来食物摄入引起的热量增加，导致的人...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/26 收听(21874)
"月经期的饮食对身体健康、生殖健康非常重要，山药口感绵细，月经期适合吃，特别是铁棍山药，在经期吃补益作用更明显。山药性质甘、平，属于药食同源的食物，补益肾气、填精益髓、补脾胃，...
石晶│黑龙江省中医院
2023/03/15 收听(47528)
01:41
IgA肾病患者可以吃山药，山药是一种很好的食物，能够为机体提供淀粉类的物质，和其他必需的微量元素，对于机体的健康，以及疾病的恢复有益。 但是IgA肾病患者如果...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/06/08 播放（26355）
"山药是一类食物，有喜欢吃山药的人，也有不喜欢吃山药的人。食物跟疾病互相之间其实没有什么必然的关系，得了高血压和吃山药同样没有什么关系。高血压的人可以适当吃点山药，除非是对山药...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2023/12/30 收听(41282)
01:44
适量的山药和洋葱能够一起吃，因为两种食物中并没有成分能够发生明显的化学反应，而且适量吃还能更好地促进身体健康。因为山药和洋葱当中，均含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能吸水膨...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（37742）
