腹胀排气多的原因有饮食结构不合理，或者暴饮暴食等生理原因，以及消化不良、肠炎等病理原因。暴饮暴食因为摄入的饮食量，超过消化道的消化和吸收能力，就会有胃肠道内食物异常分解，产生大量气体，诱发腹胀放屁增加。饮食中产气食品比例高，比如过多摄入红薯、豌豆、黄豆等豆类食品，因为食物消化和吸收过程中会产生比较多的气体，就会诱发腹胀、排气增加，这些原因所致，注意调整饮食结构多可以改善。
排除饮食因素考虑是肠道消化吸收能力下降，诱发肠道内气体增多，或者肠道内有致病菌感染，有些致病菌可以分解食物发生酵解，而产生比较多的气体，就会有腹胀、排气增多等症状。