经期月经量过少怎么办

2023-10-09 07:55

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女性在来经期的时候经血量过少,可以注意以下几点:1、主要从调理身体和中医食疗等方面来调节月经不调的症状,来月经的时候要多喝几杯红糖水,熬老姜红糖可以起到驱寒保暖的效果。女性要避免身体的过度劳累,注意合理的工作和休息,并且平常可以多吃调理气血的食物,增加营养的摄入量。月经期间前可以喝益母草,对来月经时经血的排泄也有帮助。2、在饮食上可以吃含铁的食物,例如乌鸡汤、黑豆等等,而且平常也要注意锻炼身体,提高自身的免疫力。另外,可以在医生指导下喝中药类药物,如乌鸡白凤丸等调理月经。

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