大腿有些拉伤应注意以下几点：
第一、局部需要进行热敷，一天热敷两次，分为早晚，每次十五分钟到三十分钟，以不烫伤自己为主，待温度慢慢下降即可。
第二、如果经济和时间允许的条件下，可以进行理疗，有助于缓解疼痛。
第三、可以口服轻度镇痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、去痛片、曲马多等。
第四、可适当多摄入富含维生素B和维生素C的食物，例如酸奶、香蕉、苹果、鸭梨、猕猴桃等，这些都有助于神经的恢复。
第五、其他一些方法也有助于缓解疼痛，例如去正规医院的中医科进行理疗和针灸、中药外敷治疗，都有消瘀、化肿、镇痛的功效，必要时也可以做封闭治疗能够缓解疼痛。