感觉大腿有些拉伤怎么办
2023-11-11 17:20:06收听:30858
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感觉大腿有些拉伤怎么办
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大腿有些拉伤应注意以下几点:
第一、局部需要进行热敷,一天热敷两次,分为早晚,每次十五分钟到三十分钟,以不烫伤自己为主,待温度慢慢下降即可。
第二、如果经济和时间允许的条件下,可以进行理疗,有助于缓解疼痛。
第三、可以口服轻度镇痛药物,例如布洛芬缓释胶囊、去痛片、曲马多等。
第四、可适当多摄入富含维生素B和维生素C的食物,例如酸奶、香蕉、苹果、鸭梨、猕猴桃等,这些都有助于神经的恢复。
第五、其他一些方法也有助于缓解疼痛,例如去正规医院的中医科进行理疗和针灸、中药外敷治疗,都有消瘀、化肿、镇痛的功效,必要时也可以做封闭治疗能够缓解疼痛。
第一、局部需要进行热敷,一天热敷两次,分为早晚,每次十五分钟到三十分钟,以不烫伤自己为主,待温度慢慢下降即可。
第二、如果经济和时间允许的条件下,可以进行理疗,有助于缓解疼痛。
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第四、可适当多摄入富含维生素B和维生素C的食物,例如酸奶、香蕉、苹果、鸭梨、猕猴桃等,这些都有助于神经的恢复。
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