下肢静脉曲张护理措施主要为以下方面：
第一、在饮食上，患者应避免吃过于辛辣的食物，例如辣椒、辣条、麻辣火锅等，尽量不要饮用含有酒精的饮料，同时不要吃过于油腻的食物，例如红烧肉、肥肠及鱿鱼等。
第二、尽量不要做过于剧烈的运动，例如打篮球、踢足球等，同时不要搬运重物，这些都容易导致静脉曲张的进一步加重。
第三、可以穿静脉曲张袜，要从脚踝部一直穿到膝关节或者是大腿，弹力不能过高，容易导致血脉回流不好，也不能弹力过低，这样达不到有效的治疗效果。
患者在患有静脉曲张后也不能沾凉水，这样也容易导致曲张的进一步加重。必要时需要去医院进一步完善检查，例如血常规、凝血四项、血管彩超等，在医生指导下服用药物治疗或者是行手术治疗。