孕前准备怎样做

2023-06-11 06:42

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  如果女性准备怀孕,需要做孕前准备。首先,在准备怀孕前半年开始戒烟、戒酒。无论是女性,还是男性都需要戒烟、戒酒,以免由于吸烟、饮酒影响卵子和精子的质量,其可能导致怀孕后出现自然流产。其次,要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜以及过度的疲劳。同时要保持心情愉悦,不能使自身长期处于焦虑的状态。因为焦虑的状态会直接影响卵子质量,还可能会影响受精卵的正常结合。  然后,女性在备孕前3个月要常规服用叶酸,以预防出现胎儿神经血管畸形。最后,在备孕前还需要常规做孕前体检。男女双方都要检查,包括血常规、凝血常规、生化系列、乙肝加丙肝、梅毒加艾滋等,女方还要做甲状腺功能及TORCH的化验。

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