当髂腰肌发生损伤，主要表现为大腿上方的内侧会疼痛比较明显，同时还会有局部肿胀。要是髂腰肌有撕裂，就会出现屈髋功能减弱，因为髂腰肌的主要功能是屈曲髋关节，髂腰肌断裂就会使屈髋关节的力量减弱、关节的活动度会下降。
部分病人还会出现大腿根部的内侧皮下瘀斑、淤青，这是由于皮下的软组织挫伤引起的出血。当髂腰肌存在挫伤，就要多休息，避免过多的行走，局部可以热敷，促进血液循环，加快组织愈合，同时再配合消炎祛痛的药物来对症治疗。