小月子要注意些什么
2023-09-23 23:16:35收听:76939
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小月子要注意些什么
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流产以后称为坐小月子,在坐小月子期间要注意身体,只有恢复健康的身体才有利于以后怀孕。如果是人工流产,应该选择正规的医院。在坐小月子期间要避免性生活,流产几天后只要不流血了,可以洗淋浴,避免盆浴和池浴,半个月内尽量避免外出活动,以免风寒入侵,以休息为主,但应在室内适当运动。饮食要以营养、易消化为主,避免寒凉食物和冷饮,尽量不要沾冷水等,以免寒凝气血。要记得去医院进行复查,确保身体恢复健康。可以吃些红枣和小米粥,有利于补气养血,有利于肠道吸收。如果出现腹痛或者持续性出血,应该及时去医院进行进一步检查。
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