安眠药指镇静催眠药，目前副作用最小的安眠药是非苯二氮卓类的新型安眠药，以右佐匹克隆和唑吡坦为主要代表。这类药物也是目前指南所推荐的一线用药，适用于治疗各种类型的失眠症，包括入睡困难、早醒、多梦等。药物起效较快，服药后三十分钟就能快速导入睡眠，可以起到延长睡眠时相、加深睡眠程度、改善睡眠质量的作用。副作用很小，最常出现的副作用是睡眠增多、四肢乏力，第二天很少会引起头晕、虚弱感等宿醉效应，也没有明显的成瘾性和依赖性，但是仍然仅建议短期服用。