发烧睡觉有好处，如果能睡着，建议在发烧的时候多喝开水、睡觉，但该请情况只针对病毒或感冒所致的发烧。
发烧是一种机体代谢较高的状态，睡觉能够降低机体的代谢和消耗，有利于人体营养物质的合成，减少蛋白质、脂肪、糖原的消耗。而且在睡觉的时候肌肉不容易颤抖，不再形成产热的过程。所以发烧的时候建议多喝水、多睡觉，有利于发烧的自愈。这种情况建议针对上呼吸道的感染，比如一些病毒、感冒所导致的发烧。当发烧是由细菌所导致的时候，睡觉虽然好，但是使用抗生素才是前提条件。
如果患者发烧一直睡觉，应及时进一步给予药物治疗或者及时查明原因。如果服用退烧药以后精神状态不佳，伴有嗜睡症状，最好及时到医院就诊，查看血常规等，查出具体的病原体，及时给予对症的综合治疗，防止高烧持续导致严重的后遗症。