纤维素片的功效主要是促进人体胃肠道的蠕动，从而帮助人体排泄出多余的代谢废物，但同时在运动功能的基础之上，纤维素还可以尽量减少各种代谢废物，以及粪便中的毒素在人体肠道中停留的时间，从而减少人体本身受到毒素的影响和刺激，有利于保障安全。同时，纤维素还可以降低人体胃肠道对脂肪因子的吸收率，不仅可以减少外周血液中的脂肪因子含量，而且可以代偿性的降低肝脏胆固醇含量，从而起到降低人体血脂率的作用，预防各种心血管疾病。除此之外纤维素还可以维持人体内分泌协调，促进人体胃肠道对各种营养物质的吸收、代谢。