喝茶后肚子不舒服是什么原因

2023-05-01 11:31

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喝茶后肚子不舒服与喝茶方式、喝茶过多、茶凉、消化性溃疡有直接关系,不少人平常有喝茶的习惯,但是喝完茶后容易出现胃部或腹部不适的现象,主要考虑和喝茶的方式有关。喝茶时应逐渐进行,由少到多、由淡到浓可以让肠胃增加对咖啡碱的适应,逐渐进行能提高人体对茶的耐受程度,千万不要一次喝得太多,直接喝浓茶会出现胃部不舒适的现象。喝茶尽量选择在饭后1小时左右时服用,而且避免空腹喝茶,否则会对胃肠道造成刺激。喝茶时还应避免喝凉茶,否则会对胃肠道造成刺激而引起胃部不适,应结合自身的情况服用淡茶或发酵茶,更有利于身体的健康。不少人本身就有胃炎或消化性溃疡,所以在喝茶时应特别注意,尽量选择红茶、普洱茶等温性茶,喝凉性茶会导致胃酸分泌增多引起腹部不适、胃疼等表现。

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