月子里腰疼会留病根吗

2023-05-07 06:32

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月子里腰疼不会留下病根,随着时间的推移,熬夜次数的减少以及在身体休息恢复以后,腰疼的症状就会逐渐减轻。
腰子里腰疼多数是由于妊娠晚期增大的子宫对盆底的压迫,引起软组织的扩张,而分娩期又经历了分娩艰苦的过程,而产褥期卧床休息,劳累,母乳喂养等等导致的腰酸背痛不适,需要调整体位。可以多采取侧卧位,腰部可以给予按摩、热敷。这样通过休息调理,多数腰部的不适症状,就会得到明显的缓解,或者完全恢复到正常的状态,实在难以忍受也可以做做理疗。适当的多下床活动,做一些健身的体操,都有利于身体的健康。
在坐月子期间,建议患者注意休息,避免劳累受凉,饮食上应给予高热量、高蛋白质、高纤维素和丰富无机盐及充足水分,如新鲜鸡蛋、瘦肉、鱼、水果、牛奶等,适当运动。

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