月经来潮期间可以喝玫瑰花茶，玫瑰具有活血化瘀，通经活络的效果，可以帮助月经血顺利的排出，从而可以缓解下腹部坠胀，减轻脱落子宫内膜排出期间刺激宫颈口，造成子宫痉挛性疼痛。另外，玫瑰具有芬芳的香气可以安抚神经，缓解月经来潮期间引起来的抑郁、焦虑症状。玫瑰花茶还可以和红枣一起煮后饮用，口感会更好，红枣具有补气血的效果，而玫瑰具有活血的作用，这两种食材合用以后月经期应用效果加倍。玫瑰还可以和柠檬一起泡用，可以改善肤色暗淡，对皮肤有美白滋润的效果。在月经来潮期间泡玫瑰花茶，还可以加上适量的红糖，暖腹温经止寒效果会更好。