倒刺的原因，比如长期的营养不良、减肥或者腹泻、脱水、贫血等等。饮食不均衡，比如缺乏维生素A、E、锌、硒等等，都容易使肌肤干燥，使肌肤干燥以后，指甲周围长出一条一条的小刺，像脱皮那种，撕了以后非常疼。倒刺还有物理性因素，比如过度的清洗，天天洗，局部皮肤缺乏温润，也是引起倒刺的原因。