是否是肩周炎，可以根据以下几点进行判断：
一、肩周炎应该有肩部疼痛，这是肩周炎最常见、最重要的症状，尤其是当肩关节活动时或用手去拿东西时，疼痛更加明显，有时夜间睡觉时也会感到肩部疼痛，而且不能侧卧压肩。
二、可以在肩部找到明确的压痛点，如果感觉肩部疼痛，但按压时不痛，不一定是肩周炎，也可能是颈椎病引起的。常见的疼痛部位是在肩前、肩后和外侧肩峰下，有时在肩下方上臂的前内侧也会出现疼痛。
三、肩关节活动受限，最常见的是肩上举不能达到正常范围，手后伸摸后背受限。不仅主动活动肩关节活动受限，而且让别人帮助进行被动活动时，肩关节活动也受限。
总之，如果符合以上三点表现，基本上可以认为是肩周炎，必要时可以拍片检查，排除肩关节骨质病变。