手机浏览
分享:
"糖尿病患者是可以食用小米的。小米,又称粟米,是属于粗粮的一种。小米保存了很多维生素和矿物质,含的维生素B1是大米的几倍,并且矿物质等的含量也高于大米。所以小米是一种营养丰富的...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/05 收听(98782)
减肥能吃适量的小米。因为影响减肥效果好坏的因素,并不是与是否吃了小米有直接的关系,而是与吃进来所有食物产生的能量,和运动消耗的能量之间,是否达到了能量负平衡,有着直接的关...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放(39900)
"孕妇是可以吃小米的。小米属于谷类的植物,含有丰富的营养元素,含有优质蛋白、碳水化合物、维生素、脂肪、无机盐等,能够补充身体的营养,还能够促进胎儿的健康发育,可以促进胎儿对维生...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/12/02 收听(80016)
血压高的患者能吃小米,因为研究中发现高血压患者正确的饮食是低盐、低脂的饮食,建议平时少摄入盐分、少摄入胆固醇,同时也建议高血压的患者多摄入含纤维素比较多的食物,摄入小米、粗粮都...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/12/06 收听(38940)
"可以肯定的说,糖尿病患者可以吃小米。这是因为小米含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、硒、锌等。是糖尿病患者的适宜食品,对糖尿病患...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/07/25 收听(63256)
血糖高的患者可以少量的吃小米,小米主要加工为小米粥,小米粥的升糖指数是50-60,属于升糖指数较中等的食物。很多老年人比较愿意喝粥,但是食物加工的时间越长,升糖指数也越高...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/27 播放(76194)
"减肥可以吃小米,小米的热量较低而且不含脂肪,并不会使人体内脂肪和热量升高而引起肥胖。小米中含有大量粗纤维,粗纤维进入人体肠道后容易膨化,从而使人产生饱腹感,抑制对其他食物摄入...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/16 收听(12998)
"糖尿病患者可以食用小米,小米属于粗粮的一种,是糖尿病患者适宜食用的主食种类,但是糖尿病患者食用时一定要注意烹煮的方式,建议将小米磨成粉,蒸成窝头样或者像米饭一样,蒸成小米饭食...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/12 收听(47430)
"血糖高的人群可以吃小米,小米当中纤维素含量比较多,对血糖高者其实是一个非常好的选择。血糖高者每天可以根据总热卡制定食物种类和数量,其中碳水化合物可占到总热卡50%-60%。小...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/15 收听(56234)
血糖高的患者是可以食用小米,一般主食鼓励患者,尤其是糖尿病的患者多吃杂粮、粗粮,包括小米、玉米、荞麦、燕麦。用这些食物代替自己的主食,包括精米、精面,这是由于粗粮和杂粮的膳食纤...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(93774)
"甲减是可以吃小米的,并不存在甲减的患者不能吃小米这个说法。有的时候因为甲减病情本身,会影响到患者的消化道功能,所以患者消化道功能方面在严重的甲减的时候是非常不好的,为了减轻胃...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/12/03 收听(24420)
"甲减患者可以吃小米,甲状腺功能减退是由于各种原因,像甲状腺的手术或是自身免疫性炎症损伤,或者是碘-131治疗以后造成的甲状腺破坏,合成分泌甲状腺激素的量不能满足身体的需要,出...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/31 收听(31160)
"糖尿病患者不能喝小米稀饭,因为小米稀饭和大米粥一样,其中含有的糖分非常容易被人体吸收,在进食之后,短时间内可以形成血糖的高峰,对于糖尿病患者维持血糖稳定是没有好处的。另外,进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/11 收听(93628)
"糖尿病的患者,不建议喝小米稀饭等稀饭类的食物。首先,稀饭类的食物在胃肠道内停留的时间比较短,容易引起餐后血糖的明显升高。如果糖尿病的患者食用小米稀饭,有可能引起餐后血糖的急剧...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/05 收听(71300)
"糖尿病患者血糖高可以吃大米,也可以吃小米。饮食控制是糖尿病治疗的基础,很多糖尿病患者在饮食上有一定的误区,认为大米是属于精米,而小米往往容易吸收,特别是做成小米粥会对血糖产生...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(93854)
"糖尿病患者可以吃小米燕麦粥,小米和燕麦都属于粗粮,升糖指数低,膳食纤维丰富,饱腹感又强,食用以后对糖尿病患者非常有利,有利于糖尿病餐后血糖的控制。在烹制的过程中不建议将小米、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/16 收听(11626)
"糖尿病患者血糖高,可以吃小米稀饭。小米稀饭虽然和小米饭相比升糖指数会提高,但是含糖量并没有明显的增加,可以通过控制小米饭、小米粥的量来避免过量糖的摄入。另外,糖尿病患者在喝稀...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21 收听(35848)
"糖尿病的患者最好不要吃小米南瓜粥,因为小米和南瓜都属于主食,两者含有的热量偏高,小米和南瓜本身需要限制摄入量,如果熬制成粥,里面含有的单糖或者双糖比较多,容易造成餐后血糖升高...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/12 收听(95834)