长期戴耳塞睡觉大部分人都没有什么危害，但是有的人会出现外耳道炎或者是外耳湿疹等疾病。因为外耳道的皮肤需要通气，长期戴耳塞睡觉之后，使外耳道的皮肤通气不良容易引起炎症或者是湿疹等疾病，表现为耳朵流水或者是耳朵痛、红肿等症状。
所以如果有的人在睡觉的时候怕声音吵，可以戴耳塞，但是建议最好是戴耳罩式的耳塞。这样既能把外边的声音隔绝掉，也不至于使外道的皮肤的通气受到阻塞，这样不容易引起外耳道炎、外耳道湿疹等疾病。