一直出现尿频的现象，一种可能是喝水比较多，导致肾脏的滤过率增加，导致尿液重吸收。还有一种可能，是病理性的原因导致的，比如泌尿系感染引起的尿路感染、急性膀胱炎等。建议平时少喝水，再观察看看。必要时可以去医院检查尿常规，检查白细胞和红细胞的数目，做出明确的诊断。如果是尿路感染引起的，建议平时多喝白开水。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物，必要时可以配合药物进行治疗。比如盐酸左氧氟沙星片和热淋清颗粒，是临床上比较常用的药物。而且治疗效果是比较好的，正常的病程可能需要两周的时间。