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    饭后多久可以艾灸
    2023-10-14 21:10:27收听37584
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    饭后多久可以艾灸
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    饭后一个小时以后可以艾灸,因为艾灸能行气活血,使气血聚集艾灸的部位,当吃完饭之后,人体气血大部分集中在胃里帮助食物消化,这个时候艾灸其他部位,胃的气血不足,不仅艾灸效果不明显,而且会影响胃肠对食物的消化,久而久之容易诱发胃肠疾病。
    饭后一个小时内尽量不要艾灸,即使只吃了7-8分饱。在人体穴位当中中脘穴是可以饭后艾灸的,中脘在胃的中部,刺激中脘穴之后胃的蠕动会增强,提升胃气,加强食物在胃内的消化,提高消化效率。
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