肚子胀气、想排气是由于腹部受凉、产气食物摄入过多，以及肠道菌群失衡导致，平时在穿衣服和睡觉的时候应当做好腹部的保暖工作，可以避免消化系统疾病的发生。
一旦腹部受凉，肠道系统就会因为受凉引起应激反应，同时还会对肠壁的功能造成影响，导致肠壁细胞不能吸收肠道中的气体，人体就会出现肚子胀气的反应。
如果饮食上经常吃黄豆、土豆、地瓜之类的食物，会因为食物中含有大量的蛋白质、淀粉在分解时产生大量气体，造成肠腔中气体增多、排气增多。
肠道中的产气杆菌过多滋生时不仅会影响肠道的功能，还会与食物残渣相结合产生大量的气体，导致肚子胀气和想排气的症状。