来月经能吃溜莲吗

2023-06-06 08:02

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来月经期间的女性是可以吃榴莲的,榴莲含有的营养价值是比较高的,而且属于热性的水果,适合月经期间女性适当的食用,榴莲还具有活血散寒和缓解痛经的效果。
在月经期间有宫内淤血或者是痛经比较厉害的女性,适当的吃一些榴莲,会缓解痛经症状,但榴莲不能够一次性吃太多。如果吃得太多,会加重胃肠道的负担,不容易被吸收,还可能会引起身体上火、燥热。
在月经期间可以适当吃一些水果,水果能够补充身体所需要的维生素,还能够起到抗衰老和增强体质的作用,在月经期间尽量不要吃一些过于寒凉性的水果就好了,月经期间也要注意营养的均衡,尽量避免挑食。

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