如果是偶尔一次做梦被吓醒，对身体不会有太多坏处，但如果经常做梦被吓醒，肯定对身体健康不利。因为半夜时人处于熟睡的状态，做梦被吓醒后会导致患者出现心慌、心跳加速等症状，导致患者不舒适。做噩梦后，患者在很长一段时间内可能都会存在入睡困难的问题，所以针对做噩梦要及时进行调整。　　患者一定要放松心态，睡前一定要避免看情节紧张的、恐怖的，导致患者情绪紧张、焦虑的影视剧。尽量放松心情，听舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，避免做梦。如果患者是因为惊吓导致的做噩梦建议口服朱砂安神丸，其镇静、安神的治疗效果很好。