如果脖子和腋下长了很多小肉粒，先要考虑是遗传性，应明确是生下来就有还是后天长出来的。如果是生下来就有，不要太担心，一般是皮肤的良性赘生物，没有特殊的处理和治疗方法。如果小肉粒长出来了一段时间，没有伴有红肿、瘙痒，可能考虑是良性脂肪瘤。
如果担心影响美观，可以到医院皮肤科就诊，进行手术摘除。如果是最近一段时间突然长了这些小肉粒，可能是因为近期抵抗力下降引起的皮肤病毒感染的疣，一般建议可以到医院皮肤科就诊，采用激光或者是冷冻方法来切除疣体。同时，可以服用抗病毒的药物，之后可以补充营养，加强运动，增强免疫力。