脸上要长粉刺，和内分泌失调有关系，主要是由于内分泌失调，皮脂腺分泌比较旺盛，由于皮脂腺开口不通畅就容易形成粉刺，应该注意面部皮肤卫生，使用好一点的肥皂洗脸，保持面部皮肤清洁卫生，注意不要吃辛辣上火的食物，更不要饮酒，以免导致粉刺炎症感染。
平时要注意多饮水，不要挤压粉刺，否则容易导致炎症感染，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，饮食清淡，慢慢就可以改善。如果效果不佳可以看医生，给予中药类的调节内分泌，可以从源头上治疗粉刺。