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中年妇女吃的钙片只要是通过国家医药管理局认证的都是可以食用的，包括碳酸钙D3片、乳酸钙、碳酸钙。单纯服钙剂是否能吸收，还决定于体内维生素D是否能激活。维生素D在正常情况下是以无...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/05 收听(31030)
"中年妇女夫眠的主要原因：第一、一般原因，和其他人一样，精神紧张，生活、工作压力大，经常性的外地出差，生活习惯不规律和某些药物的使用等，都可以导致生免。第二，生理性的变化，女性...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/09/24 收听(31766)
中年妇女出现腰肌劳损，在饮食上要做到均衡和充足，包括蛋白质、维生素、矿物质、微量元素、钙离子等，要均衡、充足的摄入。蛋白质的摄入要充分，不能过多也不能过少，钙离子至少要保证每天...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/25 收听(93620)
"导致中年妇女头晕的原因有很多，要根据病因进行治疗，比如中年期妇女因为更年期综合征导致头晕，可以口服谷维素加上维生素B1调整植物神经功能，头晕的症状可以随之好转。如果中年妇女头...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/17 收听(38118)
中年妇女缺钙应该做以下相应治疗，首先，要调整内分泌环境，使内分泌环境相对平稳，中年妇女由于快要绝经或者刚刚绝经，所以其内分泌环境相当紊乱，具体表现为雌激素水平和孕激素水平失衡。...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/08 收听(56192)
"中年妇女较普通人更容易发生骨质疏松，其原因有以下几点：1、中年妇女因为激素的变化，雌激素明显减少、绝经等会引起钙质代谢的异常，更容易引起骨质疏松，这时可以对症补充雌激素来减轻...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/07 收听(25280)
02:10
中年妇女更年期最典型症状，首先是月经方面变化，月经不正常、延迟甚至闭经，年龄大概是45-55岁，但是现在根据报道好像有提前趋势，有的女性才刚过40岁月经已经不正常，其症状...
孙利民│中国中医科学院广安门医院
2023/09/17 播放（98656）
01:46
中年妇女缺钙表现为夜晚睡觉时容易出现腿抽筋，另外，在过度运动后也可能容易出现腿抽筋，比较常见的是中年妇女容易出现腰背部酸痛，中年妇女缺钙原因具体如下： 一、生...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/24 播放（43179）
"腿出现发酸的情况，具体应该用什么钙片或者应该怎么治疗，建议患者先明确病因再给予用药，不要盲目的服用药物。出现腿部发酸的情况，引发出现的原因特别多，比如日常生活中进行长距离行走...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/03 收听(39352)
"鸡胸要吃葡萄糖酸钙片和柠檬酸钙片，这是有机化的钙片，不像无机化钙片磷酸钙那样吃了以后会出现泌尿系结石。这种钙片适宜人群广泛，包括儿童、青少年和老年人。它易吸收，不容易产生副作...
万清廉│郑州人民医院
2023/02/21 收听(83188)
"人体在低钙的状态，很容易引起肢体的抽筋，这说明人体的钙离子流失比较多。钙离子较低出现抽筋症状时，并不要惊慌，可以适当的口服葡萄糖酸钙及钙片等，同时补充维生素D3多晒晒太阳。口...
李文鹏│佳木斯大学附属第一医院
2023/03/14 收听(70984)
目前市面上有很多钙片，如碳酸钙片、磷酸氢钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳钙、酪蛋白钙片等，没有什么钙片是最好的“长高神器”，而且过度补钙还有伤害，所以一般建议在医生的指导下服用...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/14 阅读(3546)
"当成人出现骨质疏松，或者是骨软化症的时候，可能会选择各种钙的制剂。在补充钙剂之前，最主要的是需要饮食当中来摄入含钙丰富的饮食，包括各种奶制品，各种新鲜的蔬菜和水果里面也含有丰...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/05 收听(90708)
01:43
骨折后服用碳酸钙类的钙源较好，目前市场上的钙源种类较多，如碳酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙，以及有机钙、液体钙等。但碳酸钙含钙量最高，能够达到40%左右，有利于人体的吸收。所以在...
纪泉│北京医院
2023/05/17 播放（38283）
01:21
哺乳期可以吃孕期吃的钙片，钙片不影响母乳，且非常建议哺乳期时补钙。因为母乳里有大量的钙，其实是体内的钙流失再供给母乳，供给孩子，所以要及时补钙。 人体每天需要...
周丹│北京医院
2023/06/13 播放（30477）
"钙剂的选择需要考虑钙元素的含量、安全性和有效性。其中碳酸钙含钙量高、吸收率高，易溶于胃酸是补钙的首选。充足的钙摄入对获得理想的骨峰值减缓骨丢失，改善骨矿化和维护骨骼的健康是有...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/30 收听(53776)
01:40
常用的钙剂有很多，包括葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、钙尔奇D(碳酸钙D3片)、碳酸钙等，只要是通过国家医药卫生管理局认定的钙剂，一般认为都是合格的钙剂，使用哪一个都可以。但是在治...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/07 播放（31552）
01:49
吃哪种钙都可以，但要注意钙含量要足够，即元素钙。市面上钙片非常多，有的元素钙含量非常少，要吃很多钙片才能够达到作用。 因此选择钙片时适当选元素钙含量比较高的，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/20 播放（30755）
