胃不好的人可以吃西瓜吗
2023-05-20 18:38:57收听:24875
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胃不好的人可以吃西瓜吗
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胃不好不可以食用西瓜,因为西瓜中其含糖量较高,对于肠胃功能虚弱者容易加重消化道功能负担,造成消化不良的病症发生。另外,西瓜是一种寒凉性食物,过量食用后会对胃部、肠道等器官组织中的表层黏膜造成刺激影响,容易引起腹疼、腹泻、大便稀溏等。对于肠胃虚弱者,可以多选择以下类型水果:1、山楂是一种具有养胃健脾、补血益气功能的水果,其含有的熊果酸、齐墩果酸等有机酸物质,可以增强消化酶活性,提升消化系统的功能。2、苹果富含丰富维生素、矿物质、可溶性膳食纤维素等,维生素、矿物质改善肠胃环境,为有益菌群生长繁殖提供有利环境。可溶性膳食纤维素可以在胃部、肠道等表层黏膜形成保护层,降低病症的发生风险。
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