肚脐以下小腹凸起除了有可能是肠道的病变，或者腹腔内的占位性病变，例如比较大的卵巢囊肿，或者畸胎瘤、子宫肌瘤等导致之外，还可以见于生理性的情况，例如有些人长期久坐、不锻炼，会导致下腹部的皮下脂肪堆积而出现小腹凸起的表现。因此如果有小腹部位的异常突起，先去医院进行腹部的B超检查，明确是否有病理性的情况，排除疾病之后可以考虑是皮下的脂肪过多而导致，要进行相应的运动锻炼，控制饮食，可以进行针对性锻炼下腹部的运动减少下腹部的脂肪堆积，腹部的脂肪堆积如果太严重，有可能加重身体的负担，导致高血脂等疾病。