3岁的女宝宝不睡午觉，对智力或者智商没有太大影响。每个孩子睡眠时间有非常大的个体差异，包括在白天午睡，并不要求每个孩子一定要午睡，当然对于孩子来说睡眠非常重要，保证充足的睡眠总时间以及正常的睡眠模式，不但对体格发育，包括智能发育，也都是非常有好处。但是有些孩子相对来说睡眠时间会比较短，而且在白天可能也不太习惯或者不愿意睡午觉，就要注意监测孩子的情况。
如果孩子不睡午觉，但是夜间可以睡得很安稳，而且体格发育没有问题，也就是身高、体重等都正常，同时从智能发育的角度来看也没有异常，不需要特别担心，并不需要强迫睡午觉。如果发现孩子生长发育明显的落后，或者有明显智能发育方面的问题，要先带孩子做相关的检查，和不睡午觉不一定有太直接的关系，需要注意确认情况，再做相关的调整。