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晚上总是睡不好觉什么原因
2023-08-31 09:03:35收听:-
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晚上总是睡不好觉什么原因
语音内容
导致患者晚上总是睡不好觉,主要分为以下几方面原因:
第一方面,与患者精神心理因素有关。如果患者平时工作压力比较大,情绪比较紧张,容易导致患者出现睡眠质量低下、睡不好觉,甚至有早醒的问题。
第二方面,患者晚上总是睡不好,也考虑可能与躯体疾病有关系,比如患者因为夜尿频或者存在胃及十二指肠球部的溃疡,在夜间容易出现胃痛,进而影响到患者的睡眠。
第三方面,患者晚上总是睡不好觉可能与环境的因素有关,如果睡眠环境的空气流通不好,光线过于亮或者环境比较嘈杂,也容易引起患者的睡眠质量低下。
第一方面,与患者精神心理因素有关。如果患者平时工作压力比较大,情绪比较紧张,容易导致患者出现睡眠质量低下、睡不好觉,甚至有早醒的问题。
第二方面,患者晚上总是睡不好,也考虑可能与躯体疾病有关系,比如患者因为夜尿频或者存在胃及十二指肠球部的溃疡,在夜间容易出现胃痛,进而影响到患者的睡眠。
第三方面,患者晚上总是睡不好觉可能与环境的因素有关,如果睡眠环境的空气流通不好,光线过于亮或者环境比较嘈杂,也容易引起患者的睡眠质量低下。
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