早期椎间盘突出的患者，多数临床症状不会太明显，在这个阶段其保养重于治疗。针对这类患者，一定要注意减少弯腰、搬重物，因这种动作会导致突出加重，平时注意腰部保暖，避免腰部着凉，可适当睡硬板床，这些都可以有效避免椎间盘突出加重，也可以配合康复功能锻炼，像是拉单杠、小飞燕等锻炼，这些都可以加强腰肌力量，从而可以缓解椎体对人体体重的压力，在这个期间也可以适当治疗，可以口服活血类药物缓解疼痛，像是大活络胶囊、木瓜丸。同时可以配合营养软骨药物，像是硫酸氨基葡萄糖，同时可以适当配合膏药以改善腰部血运，像是消痛贴、活血止痛膏等。