如刷牙导致恶心、干呕，既有可能是胃食管反流性疾病引起，还有可能是精神、心理因素等原因导致咽反射敏感。如果是胃食管反流性疾病引起，可改变不良的生活习惯，如少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，晚餐不要吃过饱，清淡饮食，不可吃油腻食物。晚上临睡前三个小时不要吃任何东西，睡觉时适当垫高头部。如果通过改善以上生活习惯，症状无法缓解，需要到胃食管反流专科就诊，在医生指导下用抗反流药物治疗。如果是精神、心理因素导致，需要自我心理调节，刷牙时尽量用温水，减少咽部刺激。