新冠肺炎的自我排查方法，包括判断是否有流行病学的接触史、临床症状的轻重以及临床症状是否有明显的变化。进行自我排查方法如下：
1、流行病学接触史：要通过流行病学接触史进行排查，如果没有流行病学的接触史，考虑普通感冒可能性大，如果有流行病学的接触史，不除外新冠肺炎；
2、临床症状：如果患者临床症状比较轻微，而且病情没有明显的进展，考虑普通感冒可能性大。但如果患者症状较重，并在短期内出现了明显的加重，考虑新冠肺炎可能性大。