产后的松弛，现在自己生和剖宫产的产后42天需要做产后的复查。产后复查如果恶露完全干净，可以让医生检查盆底的收缩力，比如手指伸到阴道内，医生会感受盆底的快速收缩力和慢速的收缩力。
同时可以做盆底的功能检测，是有仪器的，有探头伸到阴道内，来检测阴道的盆底肌的收缩力。如果收缩力不正常，就建议在产后早点做盆底的康复训练，有助于将来盆底的恢复。
最好是在产后42天之后及时检测，及时做盆底的功能锻炼，对恢复更好。
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产后出现阴道松弛是比较常见的，与女性的生理结构有关，还与妊娠有关。怀孕后子宫明显增大，增大的子宫对盆腔以及盆底韧带的压迫是明显增加的，加上在分娩时胎头会将阴道极度扩张，所以就会...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/16 收听(17060)
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产后乳房出现松弛时，如果外观受到明显影响，大多需要进行矫形手术，或经过假体填充恢复初始的乳腺外观。由于乳腺的腺体会随激素波动产生一定的增生，尤其是哺乳期和孕产期的女性，激...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/11 播放（55256）
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顺产后可能都会出现产道松弛的情况，想要恢复紧致，有以下方案： 1、运动：包括瑜伽和缩阴运动，可以改善盆底肌肉，使产道更快恢复到术前状态； 2、手术...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/09/07 播放（69298）
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不管是剖腹产还是阴道分娩，产后都会出现阴道松弛，产后阴道松弛变紧致有以下方法： 1、预防：在产褥期时就要预防，注意营养和休息，需预防性的做一些缩肛运动，不便秘...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/21 播放（92768）
"脸部即面部，面部松弛恢复紧实，常用方法如下：一、日常的皮肤保养：面部轻度的松弛可以通过日常的皮肤保养，用些能滋润、保湿、美白作用的面霜和面膜，少晒太阳，防止紫外线对皮肤的影响...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/15 收听(50062)
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肚皮松弛如何变紧致需要分情况而定，具体分析如下： 1、轻度松弛：女性生完孩子以后，可能肚皮会比较松弛，如果是轻度松弛，不是特别严重，可以通过做激光或者做闪耀离...
翟弘峰│河南省人民医院
2023/10/22 播放（50742）
"乳房的松弛主要包括两部分的问题：一、乳房皮肤的弹性丧失，以及皮下Cooper韧带的弹性丧失；二、乳房内部乳腺腺体组织从之前的比较紧实、致密的状态，变成了很松懈、松弛的状态。因...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/08 收听(35840)
在怀孕的过程中，特别是后期体内产生松弛激素，使得盆底的肌肉还有骨骼之间这种关节上的韧带都会松弛，为分娩做出了很好的准备。产后正常情况下，42天子宫就会恢复正常，就是内生殖器就会...
张毅│北京医院
2023/10/11 收听(74196)
"自然分娩后因为从妊娠期间一直到分娩这个过程，都使盆腔的组织发生了损伤，或者是松弛的状态。因为在怀孕的过程中分泌了一些松弛的激素，使得骨盆之间的缝隙、间隙、关节、韧带都会拉长的...
张毅│北京医院
2023/10/29 收听(75378)
通过阴道顺产的女性常常会担心顺产造成阴道松弛，顺产后造成的阴道松弛可以通过以下方式恢复：1、大部分女性顺产的过程中导致阴道松弛现象，在产后三个月以后都可以自行恢复正常。2、女性...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/10 收听(73430)
顺产后阴道松弛为正常的生理现象，多数女性顺产后的阴道松弛在产后3个月左右可基本恢复。女性在怀孕后，子宫逐渐增大可牵拉阴道周围的肌肉、神经，导致阴道松弛，同时经阴道分娩以后...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/05 阅读(3328)
"产后出现肚皮松弛的情况，可以通过适当的锻炼，还有饮食的控制来进行恢复。出现肚皮松弛是因为在怀孕的时候，肚皮随着子宫的增大而明显的扩张，到怀孕晚期，肚皮的扩张情况几乎也达到极限...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/22 收听(31320)
"对于产后松弛多久恢复正常，健康的女性在分娩以后，盆底肌肉通常需要6-8周可以基本恢复到正常情况，完全康复到孕前水平需要3-6个月的时间。部分女性由于产伤等影响，会使盆底肌肉以...
王少为│北京医院
2023/07/06 收听(61686)
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睾丸的紧致与松弛，主要取决于阴囊皮肤的紧致和松弛，而阴囊皮肤的紧致和松弛，是正常的生理现象，没有孰优孰劣的区分。 阴囊的作用就是容纳睾丸，而睾丸的作用是生精和...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/08 播放（38650）
"面部老化的重要表现就是面部的皮肤软组织开始出现松弛下垂，当然眼皮也是可以出现松弛下垂的，而且在上睑皮肤松弛下垂有个特点，就是外侧的皮肤松弛下垂的会比内侧皮肤更快一些，就会形成...
杨锴│北京积水潭医院
2023/04/19 收听(90842)
"肚皮松弛恢复紧致最好的办法就是锻炼身体，通过有氧运动，像慢跑、快走，和无氧运动，仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等，让皮肤恢复紧致，这是最好的方法。也可以通过治疗有所好转，比如热玛...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/18 收听(49100)
"产后乳房下垂松弛怎么恢复？因为女性在哺乳期后，发生乳房下垂还是比较常见的。下垂程度和妊娠和哺乳的次数有关系。因为在哺乳期后，女性乳房内的腺泡发生了萎缩，原间质中的纤维结缔组织...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/27 收听(57674)
"产后皮肤松弛是一种正常现象，患者可以每天适当地按摩腹部，晚上睡觉前松开束缚带，让身体血液循环，每天适度的运动，多吃蛋白质或含维生素的食物，都能够起到良好的效果。女性在生产后4...
裴丹│十堰市人民医院
2023/03/22 收听(23178)
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眼皮松弛是年龄增加而逐渐出现眼皮的松弛，有先天性因素、后天性因素。经常贴双眼皮贴会导致眼皮逐渐松弛。要想解决眼皮松弛最可靠的方法是做双眼皮的手术。在切开双眼皮的手术中，可...
周常青│北京大学第一医院
2023/01/21 播放（59868）
