产后可以吃桃子吗

2023-11-28 18:12

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 产后可以吃桃子吗
01:19

语音内容

产后是可以适当吃点桃类等水果,桃中富含丰富的营养成分,可以为产后女性恢复提供营养。
桃子中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分,可以为母乳产生提供更多的营养支持,让宝宝更健康,因此产后可以适当吃桃。但是因为桃中含有葡萄糖,对于妊娠期糖尿病,而且产后血糖较高的妈妈们应慎重食用。
因产后有母乳的需求,产后需要的营养比产前更多,所以产妇更应注意营养的均衡,加强蛋白质等高营养的食物的摄入。产褥期可以适当活动,做产后康复锻炼,保持心情愉悦,预防产后抑郁症等。

分享:

54

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李林的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved