产后第一周有什么忌口
2023-01-19 09:43:02收听:91155
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产后第一周有什么忌口
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产后第一周由于机体从妊娠状态快速向非孕的情况转变,体内的内分泌环境、免疫功能、胃肠道功能等都处在一种比较薄弱的状态,所以在第一周如果饮食不当,容易引起不必要的疾病,包括消化道疾病等问题,所以产后第一周的忌口注意下面七个方面的禁忌:
第一、不宜食生冷硬的食物。
第二、不宜进食进补过快,以免得不偿失,因为在产后大多数的乳腺管没有完全通畅,产后过早的进补,容易引起急性乳腺炎。
第三、在术后胃肠道没有完全恢复之前,要忌暴饮暴食。
第五、忌发酵类食品,因为产后的腹胀比较厉害,容易发酵、产气的食物,比如糖、豆、豆浆、淀粉等食物会加重腹胀的发生。
第五、忌杂、辣、热的食物。
第六、忌深色素的食物,产后应避免吃深色素的食物,如咖啡、茶,以免导致神经系统的兴奋,影响睡眠。
第七、忌滋补类的食物,产后不宜滥用高级滋补品,比如高丽参、阳参等,过多的进补,特别是人参皂苷类的食物,容易强心兴奋,影响的正常的休息,同时补类的食品中有丰富的有机酸,能够抑制血小板凝剂,不利于术后的止血和创口的愈合。
所以,在产后通常是这七个方面的饮食禁忌。
第一、不宜食生冷硬的食物。
第二、不宜进食进补过快,以免得不偿失,因为在产后大多数的乳腺管没有完全通畅,产后过早的进补,容易引起急性乳腺炎。
第三、在术后胃肠道没有完全恢复之前,要忌暴饮暴食。
第五、忌发酵类食品,因为产后的腹胀比较厉害,容易发酵、产气的食物,比如糖、豆、豆浆、淀粉等食物会加重腹胀的发生。
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所以,在产后通常是这七个方面的饮食禁忌。
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