慢性咽喉炎是由于机体免疫失衡引起的无菌性炎症，如上火、着凉、感冒都会诱发慢性咽喉炎急性发作。所以建议要清淡饮食，刺激辛辣的少吃，不要劳累、熬夜、上火，保证充足的睡眠。
平时多喝水，或者可以用金银花、罗汉果泡水喝。适当的服用清热解毒的药物蓝芩口服液、清热散结胶囊、一清胶囊，都可以有效缓解咽喉炎发作时引起的咽干、咽痒、咽部异物感症状。
如果比较严重，还可以做一做雾化治疗。慢性咽炎主要靠平时的保养来控制症状，尽量减少咽喉炎发作的频率。如果是发作期间，用一些清热解毒的对症药物控制症状就可以。