放屁很臭是怎么回事

2023-08-02 12:17

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放屁很臭一般是由于肠道里面腐败菌比较多导致的,肠道里面有益菌,还有一些有害的细菌,有害的细菌里面有一些腐败菌,腐败菌产生比较多的时候就会导致放屁会比较臭。
对于这种情况,在生活饮食中就要加强注意,首先饮食要均衡,主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃。在饮食中尤其要注意多摄入富含膳食纤维的食物,比如白菜、菠菜、水果,多摄入膳食纤维以后会促进肠道的蠕动,有助于大便的排出,也有助于降低肠道内腐败菌的比例,这样放屁就不会太臭。

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