2023-05-24 06:08
脑神经衰弱的症状
神经衰弱的症状有以下几种：
一、有逃避幻想，人都有一种内置的情绪任性元素，能帮我们渡过创伤和焦虑、抑郁时期，逃避幻想是天生的防御系统的一部分。
二、没有停工休息期，焦虑具有累积效应，就像水滴滴在玻璃杯里，如果不经常倒空水就会溢出，因此每天抽出时间放松是很重要的。
三、难以作出决定，做决定很困难，哪怕小到早餐吃什么都是一件很难决定的事情。心累的人会感觉被日常任务压的喘不过来气，通常是皮质醇过量的一种症状，并伴随着缺乏注意力和集中度。
四、退出社交生活，与感觉不知所措时把自己同别人隔绝开的本能是合乎逻辑的。
五、睡不着觉，睡眠障碍是焦虑、抑郁的典型症状，而且毒性很强。
六、惊恐发作，当焦虑未得到处置时就会引发惊恐发作，让人感到莫名其妙的危险和恐惧。
七、自我破坏，在心烦时大量吃糖或饮酒会让患者得到暂时的解脱，但会对肠道细菌造成毁灭性的影响。而肠道细菌失调与焦虑有关，饮酒过度和经常饮酒会增加焦虑、抑郁的风险。
八、失去自我意识，抑郁会对想法造成负面影响，所以很难记住自己做的好或做得成功的任何事情，作为有责任心的人没有把工作做好让别人失望就会破坏自我意识。
