高压90低压70正常吗

2023-06-30 01:55

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正常的血压值是收缩压90-120mmHg和舒张压小于60-80mmHg,正常的高值血压是收缩压120-139mmHg或舒张压80-90mmHg。人体最理想的血压是120/80mmHg左右,所以收缩压90mmHg处于临界的收缩压水平,舒张压70mmHg处于正常范围,所以90/70mmHg的血压属于正常偏低。
如果没有异常不适的症状可以继续观察,定期检测血压,也可以通过改善生活方式来提升收缩压,例如吃具有补脾益肾、补血安神作用的食物,如桂圆、大枣、桑葚、山药等,还可以用黄芪、枸杞子等泡水喝,平时多锻炼身体也可以适当提升血压。

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