膝盖寒凉、疼痛，是因为膝盖受到风寒或受风着凉引起的，通常伴有膝盖针刺样的疼痛，同时感觉膝盖有进风的感觉，有的病人还会伴有膝关节有积液，滑膜炎的现象。各种情况下需要注意保暖，戴一个加热的护膝，也可以用神灯治疗仪进行烤电，贴点关节止痛膏，都可以缓解疼痛。在临床上，髌骨软化症的病人，有的也会感觉膝盖有发凉、疼痛的现象，同时伴有屈伸关节的弹响，这是因为软骨退变造成的。所以需要口服营养软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊或者是关节注射玻璃酸钠注射液，平时可以做股四头肌的锻炼，这样可以起到保护软骨的作用，增加膝关节的力量。