血糖达到8mmol/L，属于较高的水平，因为正常人群空腹血糖应该是在3.9-6.1mmol/L，血糖达到了8mmol/L，则超过了正常范围。通常如果空腹血糖≥6.1mmol/L，称之为血糖水平的升高，但是，如果没有超过7.0mmol/L，考虑为空腹糖调节受损，大于等于7.0mmol/L，则达到糖尿病的诊断标准。所以血糖达到8mmol/L，应该积极进行生活方式干预，必要时给予药物治疗，具体如下：
1、饮食控制：可控制每天摄入的总热卡，多吃粗纤维含量较多的清淡食物。
2、运动结合：结合运动增加机体的新陈代谢率。
3、药物治疗：如果通过生活方式干预以后，血糖控制的并不理想，建议必要的时候应该在医生指导下加用药物来控制血糖，否则长时间的血糖过高容易导致并发症的发生。