睡眠轻引起的原因比较多，可以因为外面环境的因素比较吵闹，室温过高或者过低，造成的神经受到刺激而引起睡眠浅。还有就是情绪的问题，白天受到刺激或者情绪容易激动、比较敏感等，都会引起睡眠不深。
还有一部分是因为消化系统或者心脏系统的不舒服所导致，是因为躯体疾病所造成，胃肠道的不适症状，如腹痛、腹泻、腹胀以及心悸、心慌、胸闷，都会引起睡觉不深，导致比较浅的睡眠，这种情况可以通过治疗原发基础疾病来改善症状。
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睡觉轻容易醒属于睡眠障碍，睡眠障碍分为入睡不足、早醒、多梦等情况，睡眠浅、早醒也是睡眠减少的睡眠障碍，一定要认真对待。长期存在这种情况会让第2天精神不饱满，还会影响记忆力...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2019/11/12 播放（52163）
"睡觉轻，容易醒，说明睡眠处于浅睡眠状态，睡眠质量比较差、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。对于这种情况，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，可以配...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/07 收听(69976)
"睡眠比较轻、容易醒说明睡眠的质量不是特别好。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的，每天晚上6-8小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次。深睡眠期是...
曾湘豫│北京医院
2020/04/23 收听(97731)
01:52
孩子睡觉轻容易醒，临床上这种现象比较多见，其原因主要见于以下几个方面： 1、缺钙：可能是孩子缺乏维生素D或钙剂所导致。当孩子缺乏钙元素时，神经兴奋性是增高的状...
肖娟│北京协和医院
2023/05/24 播放（56593）
"孩子睡觉轻且容易醒，这种情况一般常见于以下几方面原因：1、缺乏维生素D或者钙：导致大脑皮层兴奋性增高，这种情况下孩子可以表现为睡觉轻、容易醒，醒后容易出现哭闹，同时伴有多汗、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/14 收听(68869)
"睡觉轻的患者睡眠质量均较差，主要表现为入睡后容易觉醒，周围环境有一点风吹草动就可能中断睡眠，部分患者伴有多梦。睡觉浅是由于睡眠习惯不良、精神紧张、焦虑抑郁以及身体的某些不适导...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/20 收听(56420)
02:08
睡觉轻是指睡眠较浅，不论是午睡还是晚上睡觉都很轻，稍微有一些响动就会醒。睡觉轻受以下四种因素影响： 1、环境影响：环境改变会使人产生生理上反应，如出差、乘车、...
李云霞│上海市同济医院
2021/03/17 播放（98144）
睡觉起来体重减轻属于正常的生理现象，因为人的日常生活中要进行一日三餐，从食物和水分的摄入、吸收到排空需要时间和过程。晚上测的体重比晨起的空腹体重要增高，睡眠以后身体的新陈代谢仍...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/09/28 收听(57173)
"睡觉特别轻是睡眠障碍的一种表现。患者会因为睡眠轻浅而表现为睡眠的质量低下，这种情况下建议患者通过综合调整的方式来改善。患者可以通过中医中药的辨证治疗来进行，患者平时可以口服安...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/27 收听(87290)
"患者出现晚上咳嗽比较重，可能是是以下疾病导致的：1、肺结核可以出现夜间咳嗽加重，可通过血沉、PPD试验、胸片、肺CT、痰查抗酸杆菌等相关检查明确诊断，确诊为活动性肺结核时，需...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/10/14 收听(17579)
"患者头重脚轻引起的原因有以下几点：第一、患者出现明显的眩晕症，可以是耳朵引起，也可以是脑部血管狭窄或者血管痉挛所引起，都会导致头部供血不足或出现其他的问题，而出现头重脚轻的情...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/11 收听(41586)
"宝宝睡觉轻，有动静就容易醒，考虑和维生素D缺乏或者缺钙有关。维生素D缺乏以及缺钙，会引起神经兴奋性增强，孩子有睡眠不安、容易惊醒、多汗、枕秃、肋缘外翻等症状，可以给孩子化验微...
杨玉京│河南省新乡市中心医院
2018/12/14 收听(26365)
01:50
婴儿睡觉特别轻，容易醒，临床上常见的原因主要见于以下几个方面： 1、周围环境：如果周围环境比较吵，不安静，或者光线比较亮，都会使得婴儿不能很好地睡觉。如果婴儿...
肖娟│北京协和医院
2021/04/06 播放（68318）
"宝宝睡觉轻，有点什么动静就醒，主要是由于儿童，尤其是小婴幼儿的神经系统发育不是很完善，所以经常会出现有点动静就醒的情况。三个月以内的宝宝还会有惊跳反射，更会出现有动静就醒的情...
全香美│牡丹江市中医医院
2021/05/26 收听(97984)
"宝宝睡觉如果总容易被声音吵醒，这是睡觉不踏实导致的，有很多原因可以产生这种情况，首先尽量不要让宝宝在白天睡觉太多，如果白天睡觉多，晚上就很可能会睡觉不踏实的，要将睡觉的时间主...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/10/20 收听(31800)
宝宝睡眠轻容易醒常见以下几种情况：1、维生素D缺乏性佝偻病，宝宝会存在易惊、易醒、多汗、枕秃等症状，经给予补充维生素D和钙剂，合理添加辅食，多参加户外活动、晒太阳后逐渐会有所改...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/05/22 收听(83433)
02:05
患者睡觉较多的原因较多，需要精确诊断，常见原因如下： 1、生理原因：部分患者先天性睡觉时间比较长，与个人遗传体质相关； 2、基础病：患者由于体质比...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/29 播放（52903）
"引起睡眠较多的原因有很多，主要有以下几个方面：1、生理性的因素，随着年龄的增长睡眠时间相应的会缩短、睡眠质量较差、不适宜的睡眠环境以及气候季节因素，不需要过多的处理及治疗，去...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/10/19 收听(54729)
"做梦是一种正常的生理现象，是睡眠状态下一部分脑细胞活跃引起。如果睡觉就出现梦境，可能是多梦的症状，多梦与深睡眠时间缩短、睡眠深度不高有关，引起多梦的原因多与心理原因有关，如平...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/24 收听(22214)
01:43
睡觉总是抽搐，原因如下： 1、电解质紊乱：主要是经常熬夜、疲劳、饮用可乐，还有进食易兴奋、油炸食品，以及出汗、腹泻等，会导致电解质紊乱，从而引起睡觉总是抽搐的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/11 播放（82087）
